5 причин начать ездить на велосипеде
⠀
1. Лучше спишь! 

Регулярные физические нагрузки позволяют выводить из организма кортизол – так называемый гормон стресса.
⠀
2. Улучшение пищеварения 

Езда на велосипеде ускоряет обмен веществ, а это повышает аппетит и улучшает переваривание пищи. Вспомните, как порой хочется есть после долгой велосипедной прогулки? Так вот, появление аппетита является признаком активного обмена веществ.

⠀
3. Повышение выносливости организма 

Вы повысите общую выносливость организма, если будете регулярно заниматься кардионагрузками, в том числе кататься на велосипеде. Уже через несколько месяцев вы начнете чувствовать себя бодрее, станете легче переносить нагрузки во время рабочего дня, а ваш эмоциональный фон стабилизируется.
⠀
4.  Велопрогулки способствуют снижению веса 

Велосипед – лучший друг людей, желающих сбросить лишние килограммы! Во время катания сжигается большое количество калорий, а также уменьшаются нежелательные отложения в области бедер. При этом ваш организм сжигает жир не только во время поездки, но и в течение нескольких часов после нее.

⠀
5. Езда на велосипеде улучшает состояние кожи 

Во время поездки на велосипеде ускоряется процесс циркуляции крови, что помогает замедлить старение кожи. Также во время езды создаются идеальные условия для выработки коллагена, замедляющего образование морщин.
⠀
Мы находимся по адресам:

Адлер, ул. Куйбышева, 63;
Адлер, ул. Нижнеимеретинская, 139б;
Эсто-Садок, ул. Эстонская, 3а.