Чек-лист:
Что делать летом каждому любителю горных лыж!  

   Лето — время стать сильнее, выносливее и энергичнее!

• Сбалансированное питание (белки, углеводы, жиры)   
• Кардионагрузки — бегайте  , плавайте  или катайтесь на велосипеде 
• Регулярные тренировки для поддержания формы 
• Больше времени на свежем воздухе и активный отдых с друзьями  

С уважением,
K2tour
Лето — идеальное время для новых достижений!