SUP-сёрфинг: веяние моды или спорт, полезный для здоровья?

Stand Up Paddle (сокращённо SUP) — это относительно новый вид спорта, означающий ничто иное, как греблю, стоя на доске. Сёрфинг, стоя с веслом на доске, набирает популярность с каждым днём, и на это есть веские причины.

1. Простота. SUP сёрфинг лёгок в освоении. У вас получится обучиться искусству гребли, стоя на доске, даже если вы никогда не занимались водными видами спорта. И, что более интересно, если вы даже не умеете плавать. Конечно, понадобится некоторое время, чтобы научиться стабильной устойчивости на доске и балансировке, но SUP сёрфинг тем и примечателен: вы можете продолжать грести, стоя на коленях и даже сидя на доске. Дети обучаются SUP сёрфингу молниеносно. 10-15 мин тренировки с опытным тренером, и дети уже показывают потрясающие результаты. 

2. Независимость. В отличие от своих собратьев, SUP сёрфинг абсолютно независим от высоты волны, от скорости ветра и прочих погодных условий. Вы можете заниматься SUP сёрфингом на любой воде, можете грести даже против течения. Экстремалы покоряют волны на сапе, спортсмены проводят заплывы на длинные дистанции, устраивают гонки на сапах, или просто наслаждаются единением с природой. Сапсёрфинг покоряет все больше сердец своей независимостью и разнообразием вариантов тренировок.

3. Здоровье. Тренировки SUP сёрфинга задействуют практически все мышцы тела, помогая поддерживать ваше тело в тонусе, но, что ещё немаловажно, — мышцы стабилизаторы, которые требуют особенной тренировки. Большая часть нагрузки идёт на ноги, которые держат равновесие на протяжении всей тренировки. Также хорошую нагрузку получают плечевой пояс и руки, благодаря работе с веслом. Но в целом, сапсёрфинг - это кардионагрузка, которая гораздо эффективнее беговой дорожки, да и красивее. Ведь во время сапсёрфинга вы наполняетесь энергией и сливаетесь с самой природой.

Мы предлагаем вам познакомиться с искусством сапсёрфинга вместе с нами. Для себя мы выбрали стабильные и грузоподъемные САП-Борды HikenWater. Они хорошо скользят по воде, отличаются повышенной устойчивостью, что делает их потрясающим вариантом как для опытных райдеров, так и для новичков.

Мы организовываем как групповые тренировки, так и индивидуальные.
С нами вы можете отправиться на встречу рассвета, на прогулку к дельфинам, на встречу заката.
Мы предоставляем индивидуальные тренировки с тренером, а также аренду SUP борда для самостоятельных тренировок. В любом случае, мы гарантируем вам незабываемые эмоции от сапсерфинга!

Аренда SUP-борда:

• 500₽ в час
• 2000₽ день
• Весло - бесплатно
• Спасательный жилет - бесплатно
• Leash - бесплатно
• Инструктор - 1000₽ в час

Поделиться